Видео с ютуба 정희원 간헐적단식

절식의 개념 바로 알기

3차원 절식

[#옥탑방의문제아들] 당뇨를 앞당기는 지름길?!😢 교수님이 알려주는 간헐적 단식의 위험성⚠️ | KBS 231213 방송

'이 시간 이후로는' 먹지마세요, 노화를 막는 초간단 식습관 (서울아산병원 정희원 교수)

건강하고 지속가능하게 체중 조절하는 법

살찌고 망가진 몸 다시 살리는 법 | 저속노화 정희원 교수의 실제 경험 꿀팁

아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

점심시간에 가장 쉽게 저속노화 식단 하는 법

[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이

혈당 스파이크 이야기

간식으로 '이것만' 드세요, 몸 속 노폐물 싹 다 탑니다 (정희원 교수)

[풀버전] 30대, 40대! 오늘부터 걸어야 합니다! (ft.만보의 기적) | 정희원 | 걷기운동 | 건강 | 만보

배는 들어가고, 근육은 키울 수 있는 초간단 식단 (서울아산병원 정희원 교수)

(Jpn) 남들보다 7년 6개월 느리게 나이 드는 법 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 세바시 인생질문 #노화 #건강

걷기 대신 '이 운동' 꼭 하세요 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

영양제 사 먹을 돈으로 '이 2가지만' 챙겨드세요 (서울아산병원 정희원 교수)

[#어쩌다어른] 핫한 다이어트 식이요법, 간헐적 단식🍴 '이것' 없이 간헐적 단식만 하면 건강에 안 좋다?! | #나중에또볼동영상

커피에 '+ 이것' 함께 마시세요, 몸 속 노폐물이 다 탈 겁니다 (서울아산병원 정희원 교수)

하루 10분 '이 운동' 하세요, 노화 늦추는 초간단 운동 (서울아산병원 정희원 교수)